雪鞋的穿法

        首先，应将雪鞋上面所有的卡扣全部打开，用力将内胆向外扩展，把雪鞋的内胆放松到最大化。

        其次，将滑雪裤的裤腿及裤腿里的雪裙一并挽起至小腿上方露出雪袜，在确保雪袜没有褶皱的情况下，呈半蹲姿势，一只手拽着雪鞋的鞋舌往前上方延申用力拉，另一只手压住鞋顶部的后面，将脚尖向下顺着雪鞋内胆往前方用力穿，直至穿着成功，注意此时如果强度大的雪鞋相对更紧一些，穿的时候尽量多用点力气。

        最后，穿进去之后用手将雪鞋内胆及雪鞋外壳依次规整一遍，然后扣上所有卡扣及鞋帮处的粘带。将雪裤里面的雪裙及裤腿全部放下来，放在整个雪鞋帮的外侧直至将雪鞋帮完全包裹。

        需要注意的是，滑雪尽量穿雪袜，普通的袜子袜筒短，在靴筒中间处的褶皱会将皮肤硌坏，还有一点就是不透气，出汗后脚部会潮湿，由于冬季气温低，会让脚部受凉甚至被冻伤。